起诉离婚要抚养权怎么办

法律分析：
（1）起诉离婚争取抚养权，准备工作很重要。需向有管辖权的法院提交起诉状及副本，在起诉状中清晰写明诉讼请求、事实和理由，尤其是在事实理由部分着重突出自身抚养优势。
（2）法院判决抚养权遵循最有利于未成年子女原则。对于不满两周岁的子女，通常判给母亲，但母亲存在不宜抚养情形时除外。
（3）子女已满两周岁，可从稳定收入、良好居住环境等自身抚养能力和条件，以及孩子生活习惯、双方家庭能给予的帮助等方面举证，证明自己抚养对孩子更有利。
（4）子女已满八周岁，要尊重其真实意愿，可让孩子表达想随自己生活的想法。庭审时，要条理清晰地陈述观点和证据。

提醒：
不同案件情况不同，争取抚养权时证据收集和陈述方式有别，建议咨询专业法律意见。
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（一）准备起诉材料：向有管辖权的法院提交起诉状及副本，起诉状中明确诉讼请求、事实和理由，在事实理由部分突出自身抚养优势。
（二）依据孩子年龄举证：子女不满两周岁，通常判给母亲，除非母亲有不宜抚养情形；子女已满两周岁，从自身抚养能力、条件，如稳定收入、居住环境，孩子生活习惯，双方家庭能提供的帮助等方面举证证明自己抚养更有利；子女已满八周岁，尊重其真实意愿，让孩子表达想随自己生活的意愿。
（三）庭审表现：庭审时清晰、有条理地陈述观点和证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.起诉离婚争取抚养权，要向有管辖权的法院交起诉状和副本，写清诉求、事实和理由，着重讲自己的抚养优势。

2.法院按最有利于孩子的原则判抚养权。孩子不满两周岁，一般归母亲，除非母亲不宜抚养。

3.孩子满两周岁，可从收入、居住环境等方面证明自己抚养更有利。

4.孩子满八周岁，尊重其意愿，可让孩子表达想跟自己生活。庭审时清晰陈述观点和证据。
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结论：
起诉离婚争取抚养权，要向有管辖权法院提交含明确诉求和理由的起诉状，着重阐述自身抚养优势，法院按最有利于未成年子女原则判决，不同年龄段子女抚养权判定有不同考量。
法律解析：
起诉离婚争取抚养权时，向有管辖权法院提交起诉状及副本是必要程序，起诉状需写明诉讼请求、事实和理由，尤其在事实理由部分突出自身抚养优势。法院判决遵循最有利于未成年子女原则，子女不满两周岁一般判给母亲，但母亲有不宜抚养情形除外；已满两周岁，可从自身抚养能力、条件，孩子生活习惯，双方家庭能提供的帮助等方面举证自己抚养更有利；已满八周岁应尊重其真实意愿。庭审中清晰有条理陈述观点和证据也很关键。如果大家在起诉离婚争取抚养权方面有任何疑问，或是对自身情况不知如何处理，可向专业法律人士咨询，我们能为你提供更详细的法律建议和帮助。
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1.起诉离婚争取抚养权，需向有管辖权法院提交起诉状及副本并阐述自身抚养优势，法院按最有利于未成年子女原则判决。
2.解决措施与建议：
-准备起诉材料时，起诉状的事实理由部分要着重清晰阐述自身抚养优势，如稳定收入、良好居住环境等。
-若子女不满两周岁，母亲无不宜抚养情形可争取抚养权；若母亲有不宜抚养情形则需从其他方面争取。
-子女已满两周岁，从自身抚养能力、条件，孩子生活习惯及双方家庭支持等方面充分举证。
-子女已满八周岁，让孩子表达想随自己生活的意愿，并记录下来作为证据。
-庭审中，要条理清晰地陈述观点和证据，增强说服力。